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リハビリ

今日は老人病院でリハビリの担当の方がいろいろ関節の動かし方など教えてくれるというのではるばる行ってきました。

(1時間半ぐらいかかるので本が読める

教えていただいてる時は話しを聞くのに夢中でやっていたのですが

家に帰ってきてから、こうゆう場合は

とか

いろいろ出てきて
自分のなかでは不完全燃焼

。。。。。。。

しっかり社食で食べて、帰りも早かったので

前から気になっていたオーガニックのお店へ


てくてく歩いていたら次の駅に着いてしまった。

次の駅っていっても田舎だから、ひと駅の区間が都内と違う

あれーっ

行き過ぎちゃった。

線路から見えたのに
線路脇をずっと歩いていたのに

おかしいなぁ~

まぁいっかぁ

話しは変わりますが、

今日の5時から万歩計を付けたけど

なんと9時の時点で4300歩

私って一日に何歩歩くんでしょうか

1万歩は軽いかもね
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