lunallenaのサロン日記

今日は寒いですねぇ

朝何を着ようかすごく悩みました。

で

今晩は

おでん

に、しちゃいました

早いかしら。。。。

今日はライトくんのしつけ教室に行ってきました。
今日からは私とライトのトレーニング

自分の動作をやるのに必死でライトのこと見てなかったり
途中、足を踏んでしまって嫌われた


一生懸命やっているのに
先生からは
ほんわか
してると言われてしまいました。

ゴーヤをたくさんいただいたので

ゴーヤカレーを作ってみました。
（って言っても普通のカレーに茹でたゴーヤをトッピングしただけですが）

作っているとき

ライトくんがつぶらな瞳でこっちを見るもので

ついつい

生のゴーヤをあげてしまいました


びっくり

食べました。
食べてしまいました。

まさか

食べるとは．．．．．．

ご飯には茹でたゴーヤをまぶしてあげました

今日はパン教室でした。

メニューはプルマンブレッドとカレーベーコンパン

お楽しみは、わらび餅

プルマンブレッドは角型食パン
山型とはまた違った感じでほっぺがゆるみました

カレーベーコンパンは食欲をそそる夏にピッタリなパンです

わらび餅はトロケル～

どれもとってもおいしかったぁ～

今日ひょんなことから

新三郷に遊びに行ってきました。

目当てのIKEA

歩く歩く

オシャレなものばかり

何度行っても飽きない

小さな時計と鉢カバーなどサロン用にいろいろ買いました。

でも新三郷ってすごいですね

コストコもあったし
ニトリや
Round Oneもあったような
一日遊べてオシャレで
近くの住民が羨ましい

今日は老人病院でリハビリの担当の方がいろいろ関節の動かし方など教えてくれるというのではるばる行ってきました。

（１時間半ぐらいかかるので本が読める）

教えていただいてる時は話しを聞くのに夢中でやっていたのですが

家に帰ってきてから、こうゆう場合は

とか

いろいろ出てきて
自分のなかでは不完全燃焼

。。。。。。。

しっかり社食で食べて、帰りも早かったので

前から気になっていたオーガニックのお店へ


てくてく歩いていたら次の駅に着いてしまった。

次の駅っていっても田舎だから、ひと駅の区間が都内と違う

あれーっ

行き過ぎちゃった。

線路から見えたのに
線路脇をずっと歩いていたのに

おかしいなぁ～

まぁいっかぁ

話しは変わりますが、

今日の５時から万歩計を付けたけど

なんと９時の時点で4300歩

私って一日に何歩歩くんでしょうか

１万歩は軽いかもね

夏休みも終盤となってきたので

家族で出掛けてきました

夢見る長女には

｢お城に行くから支度して｣

と


洋服を着替えるだのなんだのかんだの

私てきには臭いがつくから洗える素材で十分OK



で
着いたのが

セルフの焼鳥屋さん

スマイリー城

しかも赤い看板

でも焼肉屋さんでセルフで焼くのはありだけど

焼鳥屋さんでは新しい

しかもリーズナブルで

うれしい

みんな満足でした